跑者裝備:慢跑鞋與路跑鞋

跑步裝備

跑者最重要的裝備沒有之一,絕對是跑鞋,一雙好的鞋子可是突破PB的重要關鍵,這回要來教大家該怎麼分辨一般慢跑鞋,以及競技專用的路跑鞋:

慢跑鞋:
-厚實大底給予跑者最佳保護。
-推薦給入門跑者的鞋款。
-穿起來非常舒適。

路跑鞋:
-輕薄鞋底給予跑者更好的道路回饋感。
-路跑鞋需要跑者更強壯的肌肉來承受跑步的衝擊。
-肌力不足容易受傷。

簡單來說,大家還是可以根據不同需求來選購適合自己的跑鞋,記得一定要先試穿再買喔。

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Author: simondyaco

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